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Le plan alimentaire propose les 3 repas habituels et un snack à répartir tout au long de la journée en fonction de ton rythme de vie. Les apports énergétiques étaient similaires (2 270 kcal chez les végétaliens et 2 386 kcal chez les omnivores). Un chronomètre est également mis à disposition afin de vous repérer et vous aider à atteindre vos objectifs. Le sucre non utilisé par l’organisme est stocké sous forme de graisse. Ne perds pas une seconde et lance-toi dans l’aventure grâce à notre Guide Minceur pour avoir ton corps de rêve en 12 semaines. Lire à sujet notre article sur l'importance d'une bonne hydratation et comment fabriquer une boisson isotonique sportive.

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