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Appelée aussi prédiabète, ou syndrome métabolique, la résistance à l’insuline est un mécanisme de protection de votre corps. Elle joue un rôle de coenzyme dans plusieurs fonctions de synthèse. Autant d’activités qui contribuent à préserver sa forme et à stabiliser son poids ! Les muscles qui sont travaillés sont les spinaux-lombaires, la clé pour éviter le mal au dos. Prenez co...

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Les choux de Bruxelles sont riches en vitamine K, un nutriment important pour la coagulation sanguine et le métabolisme osseux. A titre préventif, le médecin prescrit le repos et parfois certains anti-inflammatoires. Start from a high plank position, drive one knee toward your chest, then drive that knee back to plank position. On peut commencer par aller promener le chien, marcher au lieu de s...

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Calorie Oeuf Dur Les partisans de ce régime prétendent qu’il a été élaboré par des nutritionnistes de l’armée américaine afin de mettre rapidement les forces armées en pleine forme. L’extrait de thé vert est une substance riche en antioxydants précieuse pour la perte de poids. La méditation permet de retrouver cette sensation intuitive, cette écoute de soi, que l’on possède n...

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