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Leur consommation excessive augmente le risque de diabète de type II, d’obésité abdominale, de HDL-cholestérol bas, d’intolérance au glucose, d’hypertension, d’obésité générale et de maladies cardiovasculaires. La L-carnitine fournit de l'énergie supplémentaire dans le cadre d'une perte de poids. Grâce au jeûne intermittent, on peut contrôler tous ces facteurs de risque (source, source, source, source).

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